Fitness Foundation - FOCUS MONOTEMATICO
Fisiologia e metodologia dell'allenamento applicata al fitness
Durata : 5 ore
Tipologia : online su piattaforma E-learning
PROGRAMMA
I sistemi energetici e la biochimica dell’ATP, il sistema cardio-respiratorio e modificazioni indotte dall’esercizio fisico e sedentarietà, importanza del sistema nervoso nel controllo ed apprendimento motorio, il sistema endocrino e la stimolazione indotta dall’esercizio.
Adattamenti indotti dall’allenamento, lo studio delle capacità condizionali e coordinative legate al fitness.
Il modello prestativo nel fitness e differenze con l’allenamento sportivo.
I concetti di periodizzazione, volume e intensità di esercizio.
Effetti dell'allenamento a breve e lungo termine.
IL PROGRAMMA PUO’ ESSERE SOGGETTO A VARIAZIONI
RIVOLTO A:
Corso professionalizzante rivolto a Laureati e Studenti in Scienze Motorie o lauree affini, personal trainer.
COSA RILASCIA:
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Attestato di partecipazione, materiale didattico del corso disponibile in formato elettronico.
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Tre mesi di accesso gratuito al portale Virtuagym, il software leader per la costruzione e gestione delle schede di allenamento.
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Tariffa riservata con UNIPOL SAI per assicurazione professionale di Responsabilità Civile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
- 79,00 euro iva inclusa (per iscrizioni effettuate entro la domenica della settimana precedente all'inizio del corso)
MODALITA ‘ DI PAGAMENTO
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Bonifico Bancario
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Circuito Paypal
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Carta di Credito
