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ISEC Team
2 lug 2024Tempo di lettura: 6 min
Linee guida per l'attività fisica durante la gravidanza: differenze fra vari nazioni da tutto il mondo - seconda parte
Traduzione dalla ricerca originale: Published in final edited form as: Am J Lifestyle Med . 2014 ; 8(2): 102–121....
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ISEC Team
21 giu 2024Tempo di lettura: 7 min
Linee guida per l'attività fisica durante la gravidanza: differenze fra vari nazioni da tutto il mondo - prima parte
Traduzione dalla ricerca originale: Published in final edited form as: Am J Lifestyle Med . 2014 ; 8(2): 102–121....
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Mosè Mondonico
22 mag 2024Tempo di lettura: 1 min
BLOOD FLOW RESTRICTION TRAINING E CICLISMO
L'allenamento con restrizione del flusso sanguigno (BFR) è una strategia ben riconosciuta per promuovere l'ipertrofia muscolare e la...
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ISEC Team
23 apr 2024Tempo di lettura: 6 min
I gruppi fondamentali degli alimenti
Non esiste un alimento che da solo contenga tutti i principi nutritivi necessari, dobbiamo quindi mangiare molti alimenti diversi. Per...
40 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
9 apr 2024Tempo di lettura: 4 min
Il principio del carico di allenamento
La capacità di modulare la prestazione è garantita dalle componenti del carico, ovvero su come l’allenamento viene prescritto in fase di...
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Mosè Mondonico
27 mar 2024Tempo di lettura: 1 min
Progetto Everest - Cambiamento climatico e fisiologia dell'esercizio
L'avventura di Luca Leone sul monte Everest per raccogliere dati sul cambiamento climatico e come è stato preparato a distanza dall'ISEC...
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ISEC Team
16 mar 2024Tempo di lettura: 5 min
Principi base della flessibilità e mobilità articolare
La mobilità articolare rappresenta la capacità e la qualità che permette di eseguire movimenti grande ampiezza di una o più...
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ISEC Team
4 mar 2024Tempo di lettura: 9 min
Sali minerali, oligoelementi ed esercizio fisico
Seppur necessari per il mantenimento di un corretto stato di salute dell’organismo, vengono definiti anche come ‘sostanze traccia’ in...
75 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
27 feb 2024Tempo di lettura: 4 min
I principi del carico di allenamento
La capacità di modulare la prestazione è garantita dalle componenti del carico, ovvero su come l’allenamento viene prescritto in fase di...
156 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
20 feb 2024Tempo di lettura: 7 min
Bioenergetica e metabolismo cellulare
L’uomo, come altri organismi eterotrofi, ottiene energia attraverso la degradazione di molecole organiche complesse assunte...
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Mosè Mondonico
3 mag 2023Tempo di lettura: 5 min
Variazioni del metabolismo basale in soggetti allenati
Resting Energy Expenditure (REE) o Spesa Energetica a riposo, rappresenta la quantità di calorie richieste dall’organismo per mantenere...
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Sandro Castellana
3 feb 2023Tempo di lettura: 4 min
L'importante valore della prima impressione
Quando si parla di prima impressione siamo tutti consapevoli dell’importanza del suo valore e, proprio per questo motivo, scopriamo...
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Sandro Castellana
9 gen 2023Tempo di lettura: 6 min
Il carisma dello staff come strumento di attrazione per il cliente
Quando parliamo di carisma, ci troviamo coinvolti in un termine a cui diamo diversi significati. A volte abbiamo poco chiaro come...
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Spinosa Giuseppe
9 dic 2022Tempo di lettura: 12 min
Fondamenti di meccanica respiratoria
Meccanica respiratoria La ventilazione polmonare, o meccanica respiratoria, riguarda i meccanismi che regolano la modificazione del...
105 visualizzazioni0 commenti
Mosè Mondonico
21 nov 2022Tempo di lettura: 11 min
Variazioni dell’HRV in acuto su pazienti sottoposti a terapia manuale fisioterapica
Mondonico Mosè1; Viti Antonio2; Garfagnini Susanna2 1 ISEC Innovative Science Exercise Core 2 Centro Fisioterapico Apuano Questo scritto...
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ISEC Team
6 mag 2022Tempo di lettura: 12 min
Affrontare la lunga crisi del COVID: salute integrativa e Long COVID
Pubblichiamo un primo lavoro relativo al long Covid tratto da Global Advances in Health and Medicine Volume 10: 1–6 "Addressing the Long...
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Mosè Mondonico
20 gen 2022Tempo di lettura: 8 min
Utilizzo dell'analisi bioipedenziometrica e allenamento: casi di studio
Introduzione Al giorno d’oggi il continuo espandersi del mercato del fitness e dell’allenamento mirato e cucito su misura sul cliente...
1.301 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
16 nov 2021Tempo di lettura: 34 min
La flessibilità metabolica nei soggetti sani e patologici
Traduzione da Cell Metab. 2017 May 2; 25(5): 1027–1036. La flessibilità metabolica è la capacità di rispondere o adattarsi ai cambiamenti...
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Mosè Mondonico
13 ott 2021Tempo di lettura: 3 min
Utilizzo della variabilità della frequenza cardiaca durante un test incrementale
UTILIZZO DELLA VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA DURANTE UN TEST INCREMENTALE, PER LA VALUTAZIONE DELL'ATTIVITÀ BAROCETTORIALE E...
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ISEC Team
11 ott 2021Tempo di lettura: 6 min
La valutazione metabolica periferica: come utilizzare l'ossigeno muscolare in un test incrementale
La valutazione dell'ossigenazione muscolare Smo2 è di facile attuazione, occorre avere uno o più sensori NIRS da posizionare sulla...
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