Area Med-FOCUS MONOTEMATICO
REPATTERNING MOTORIO ED ESERCIZIO PREVENTIVO DEGLI INFORTUNI
Durata : 1 Giorno
Orari : 09:30 - 18:30
Ore di lezione : 7,5
OBIETTIVI DEL CORSO
La prevenzione è uno dei punti cardine dell’esercizio fisico, non basta infatti una regolare attività fisica o sportiva a garantire elevati livelli di efficienza fisica in sicurezza durante tutto l’arco della vita. L’infortunio, che sia fortuito o provocato da una cattiva programmazione dell’allenamento, è sempre dietro l’angolo. Durante il corso verranno apprese le tecniche di valutazione funzionale per determinare lo stato di affaticamento o di insufficienza del sistema nervoso periferico e centrale, si opererà quindi sulle capacità di controllo motorio per capire se esista o meno il rischio di infortunarsi. Il lavoro di repatterning (riprogrammazione del sistema di controllo motorio) si baserà invece sulla corretta acquisizione di schemi motori prestabiliti che serviranno da guida per la corretta coordinazione di tutti i gesti motori o sportivi. Durante il Focus verranno apprese le tecniche per il miglioramento delle capacità di recupero fisico attraverso precise strategie di prevenzione delle varie lesioni e di ottimizzazione del programma di allenamento attraverso un approccio integrato 'movimento-base'. L’abbassamento del rischio di infortunio sarà quindi determinato attraverso l'aumentata qualità motoria specifica dei soggetti in esame.
PROGRAMMA
TEORIA:
Il corso si pone di fornire le conoscenze necessarie al fine di progettare e sviluppare un programma di sedute mirate a ciò che intendiamo come re-patterning motorio, ovvero l’insegnamento o la modificazione degli schemi motori di base.
Si tratta di un passaggio iniziale cruciale per qualsiasi programma di allenamento.
La progressione viene strutturata in modo tale da riconoscere eventuali difetti o compensi negativi, correggendoli in tempi relativamente brevi e ridurre cosi il rischio di infortuni o problematiche nel corso degli allenamenti.
Il percorso prevede una conoscenza di base del sistema fasciale e di come venga condizionato tramite l’allenamento e l’insegnamento di metodiche di esercizi corretti per indurre dei cambiamenti sugli schemi motori.
Moduli
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Fascia
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Snodi funzionali
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Locomozione
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Schemi motori
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Linee di carico
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Progressioni e regressioni
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Fascial fitness
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Correttivi
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Tabella report
PRATICA:
Applicazione dei test di valutazione del rischio di infortunio. Applicazione pratica delle tecniche di repatterning.
IL PROGRAMMA PUO’ ESSERE SOGGETTO A VARIAZIONI
RIVOLTO A:
Corso professionalizzante rivolto a Laureati e Studenti in Scienze Motorie o lauree affini, il corso è aperto anche a professionisti non in possesso di carriera accademica come allenatori, personal trainer ed istruttori.
COSA RILASCIA:
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Attestato di partecipazione, materiale didattico del corso disponibile in formato elettronico.
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Tre mesi di accesso gratuito al portale Virtuagym, il software leader per la costruzione e gestione delle schede di allenamento.
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Tariffa riservata con UNIPOL SAI per assicurazione professionale di Responsabilità Civile.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
- 180,00 euro iva inclusa (per iscrizioni effettuate entro la domenica della settimana precedente all'inizio del corso)
- 200,00 euro iva inclusa (per iscrizioni effettuate dal lunedì al venerdì antecedenti all'inizio del corso)
- non è previsto in alcun modo il pagamento in sede
NOTA: il Focus viene attivato solo nel caso in cui venga raggiunto il numero minimo di partecipanti; la convocazione verrà comunicata tramite mail entro le ore 18 del mercoledì antecedente la data di inizio (per informazioni o dubbi contattare telefonicamente la Segreteria Didattica al n. 393/8243095)
MODALITA ‘ DI PAGAMENTO
Il saldo della quota di iscrizione a convalida della pre iscrizione effettuata tramite sito internet deve essere effettuato entro 24 ore dalla pre iscrizione stessa; l'iscrizione si ritiene pertanto perfezionata solo alla ricezione dell'avvenuto pagamento, che può essere effettuato tramite:
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Bonifico Bancario
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Circuito Paypal
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Carta di Credito
