INNOVATIVE SCIENCE EXERCISE CORE
Formazione e Consulenza per Professionisti dell'Esercizio Fisico

Webinar 

Plicometria e somatotipo

 

La misurazione della composizione corporea è uno degli elementi di valutazione fondamentale che personal trainer, preparatori ed esperti del settore necessariamente devono essere in grado di fare. La conoscenza dei compartimenti è di fondamentale importanza non solo per programmare e monitorizzare un programma rivolto al dimagrimento o all’aumento di massa muscolare, ma rappresenta una occasione per verificare lo stato di salute del cliente o dell’atleta.

In questo webinar verranno affrontate le tematiche relative alla composizione corporea bicompartimentale, quali strumenti utilizzare, come misurare correttamente e come utilizzare le formule per determinare le masse e il somatotipo.

 

PROGRAMMA

• QUALI STRUMENTI UTILIZZARE

• ANTROPOMETRIA E PLICOMETRIA

• DETERMINAZIONE DELLA MASSA GRASSA E MUSCOLARE

• DETERMINAZIONE DEL SOMATOTIPO

 

MODALITA': PIATTAFORMA DIDATTICA

DURATA: 4 ORE DI CORSO