Riabilitare il lattato: da veleno a cura
Traduzione del testo da PHYS.ORG George Brooks ha cercato di rimodellare il pensiero sul lattato da oltre 40 anni; in laboratorio, in...
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Marco Altini
- 29 mar 2018
- 8 min
Variabilità della Frequenza Cardiaca: le basi
Che cos’è la HRV? HRV o heart rate variability è un termine usato quando si parla di variabilità cardiaca. In altre parole, il cuore non...
999 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
- 16 ago 2017
- 6 min
L'utilizzo del pulsossimetro per la simulazione "dell'allenamento in quota"
Con il termine "simulazione dell'allenamento in quota" si intende tutta quella serie di tecniche di allenamento volte a ricreare gli...
3.092 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
- 15 mar 2017
- 3 min
Personal Trainer: 5 consigli per instaurare un rapporto di fiducia con il tuo cliente
Quando si tratta di preparazione atletica e condizionamento, fitness, o recupero funzionale, l’abbandono tra i clienti è spesso legata...
743 visualizzazioni0 commenti
Giacomo Schillaci
- 15 dic 2016
- 12 min
Sviluppo somatico-antropometrico del giovane atleta (parte 2)
Nel precedente articolo abbiamo introdotto il complesso argomento dello sviluppo motorio giovanile (LINK) descrivendo in forma generale...
719 visualizzazioni0 commenti
Matteo Romanazzi
- 21 nov 2016
- 5 min
L'ordine degli esercizi in palestra (seconda parte)
La seconda parte relativa alla corretta selezione dei mezzi da utilizzare in palestra a cura di Matteo Romanazzi L’importanza della...
331 visualizzazioni0 commenti
Matteo Romanazzi
- 27 set 2016
- 6 min
L'ordine degli esercizi (prima parte)
La costruzione di un buon programma di allenamento con i sovraccarichi è sicuramente un fondamentale atto che identifica le reali...
637 visualizzazioni0 commenti
Mosè Mondonico
- 12 lug 2016
- 4 min
AMPK, GLUT-4: effetti dell'alimentazione e dell'allenamento
STATO DELL'ARTE L’evoluzione dei processi metabolici e dei cicli di attività fisica che si sono sviluppati fra il 50000 e il 10000 ac,...
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ISEC Team
- 12 giu 2016
- 1 min
Composizione Corporea: quali sono gli strumenti adatti per il professionista del movimento
#composizionecorporea #bia #dimagrimento #BIA #bioimpedenza #idratazione #fitness #allenamento
29 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
- 12 giu 2016
- 1 min
Cellulite, dimagrimento e dintorni
#allenamento #cellulite #dimagrimento #fitness
47 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
- 29 apr 2016
- 4 min
Idratazione e sport nella donna, studio.
di Giorgio Galanti e Paolo Manetti INTRODUZIONE Nelle donne la distribuzione di tessuto adiposo è maggiore rispetto agli uomini (27% vs...
114 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
- 16 apr 2016
- 11 min
Effetti delle esercitazioni di allungamento muscolare prima della prestazione fisica
di Gilles Cometti INTRODUZIONE E’ innegabile che l’introduzione delle tecniche per l’allungamento muscolare all’interno della metodologia...
463 visualizzazioni0 commenti
ISEC Team
- 2 apr 2016
- 5 min
Differenze fra allenamento tradizionale e vibrazioni meccaniche nel recupero dell'LCA
TITOLO ORIGINALE: "Protocollo con vibrazioni meccaniche contro protocollo standard dopo ricostruzione del legamento crociato anteriore....
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ISEC Team
- 23 mar 2016
- 10 min
Variazioni dell'asse GH/IGF1 in relazione all'esercizio
La conoscenza approfondita delle variazioni indotte dall’esercizio fisico nei confronti delle concentrazioni sieriche di GH e delle...
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