top of page
Cerca


BLOOD FLOW RESTRICTION TRAINING E CICLISMO
L'allenamento con restrizione del flusso sanguigno (BFR) è una strategia ben riconosciuta per promuovere l'ipertrofia muscolare e la...
Mosè Mondonico
22 mag 2024Tempo di lettura: 1 min


Il principio del carico di allenamento
La capacità di modulare la prestazione è garantita dalle componenti del carico, ovvero su come l’allenamento viene prescritto in fase di...
ISEC Team
9 apr 2024Tempo di lettura: 4 min


Progetto Everest - Cambiamento climatico e fisiologia dell'esercizio
L'avventura di Luca Leone sul monte Everest per raccogliere dati sul cambiamento climatico e come è stato preparato a distanza dall'ISEC...
Mosè Mondonico
27 mar 2024Tempo di lettura: 1 min


Principi base della flessibilità e mobilità articolare
La mobilità articolare rappresenta la capacità e la qualità che permette di eseguire movimenti grande ampiezza di una o più...
ISEC Team
16 mar 2024Tempo di lettura: 5 min
bottom of page
