INNOVATIVE SCIENCE EXERCISE CORE
Formazione e Consulenza per Professionisti dell'Esercizio Fisico

Traduzione dalla ricerca originale: Published in final edited form as: Am J Lifestyle Med . 2014 ; 8(2): 102–121....

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Non esiste un alimento che da solo contenga tutti i principi nutritivi necessari, dobbiamo quindi mangiare molti alimenti diversi. Per...

L'avventura di Luca Leone sul monte Everest per raccogliere dati sul cambiamento climatico e come è stato preparato a distanza dall'ISEC...

La mobilità articolare rappresenta la capacità e la qualità che permette di eseguire movimenti grande ampiezza di una o più...

Seppur necessari per il mantenimento di un corretto stato di salute dell’organismo, vengono definiti anche come ‘sostanze traccia’ in...

L’uomo, come altri organismi eterotrofi, ottiene energia attraverso la degradazione di molecole organiche complesse assunte...

Resting Energy Expenditure (REE) o Spesa Energetica a riposo, rappresenta la quantità di calorie richieste dall’organismo per mantenere...

Meccanica respiratoria La ventilazione polmonare, o meccanica respiratoria, riguarda i meccanismi che regolano la modificazione del...

Mondonico Mosè1; Viti Antonio2; Garfagnini Susanna2 1 ISEC Innovative Science Exercise Core 2 Centro Fisioterapico Apuano Questo scritto...

In media si attivano una cinquantina di muscoli durante un ciclo del passo, con contrazioni che hanno luogo ciclicamente, e il tempo di...

Ripropongo una mio vecchio articolo di qualche anno fa che rimane però sempre attuale. Resting Energy Expenditure (REE) o Spesa...

Pulsossimetria è un test diagnostico che viene utilizzato costantemente in ospedali ed emergenze mediche. Con esso possiamo sapere quanto...

L'allenamento in tempo di epidemia deve necessariamente prevedere regole e comportamenti differenti rispetto al passato, elementi come...

Scritto vincitore del concorso riservato ad esperti dell'esercizio fisico per "La settimana Europea per lo sport 2019" Estratto della...

Allenamento BFR: generalità Negli anno 60 il DR. Yoshiaki Sato sviluppò il metodo KAATSU, da una intuizione avuta durante le sue sedute...

Traduzione del testo da PHYS.ORG George Brooks ha cercato di rimodellare il pensiero sul lattato da oltre 40 anni; in laboratorio, in...

Che cos’è la HRV? HRV o heart rate variability è un termine usato quando si parla di variabilità cardiaca. In altre parole, il cuore non...

La capacità di generare tensione muscolare è un meccanismo legato all'elasticità Fig. 1 Miosina, dettaglio dei perni in cui si attua la...

Con il termine "simulazione dell'allenamento in quota" si intende tutta quella serie di tecniche di allenamento volte a ricreare gli...