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Formazione e Consulenza per Professionisti dell'Esercizio Fisico

Traduzione del testo da PHYS.ORG George Brooks ha cercato di rimodellare il pensiero sul lattato da oltre 40 anni; in laboratorio, in...

La pennanzione delle fibre muscolari La disposizione delle fibre muscolari non è casuale ma consente ad ogni muscolo di svolgere...

Che cos’è la HRV? HRV o heart rate variability è un termine usato quando si parla di variabilità cardiaca. In altre parole, il cuore non...

ANATOMIA DI UN PROBLEMA Quasi un ragazzo/ragazza su due (47,6%) che intraprende il percorso di studi che lo porterà a diventare dottore...

La letteratura scientifica è concorde nel sostenere che seppure una diastasi possa in alcuni casi contribuire all'insorgenza di dolore...

La capacità di generare tensione muscolare è un meccanismo legato all'elasticità Fig. 1 Miosina, dettaglio dei perni in cui si attua la...

Con il termine "simulazione dell'allenamento in quota" si intende tutta quella serie di tecniche di allenamento volte a ricreare gli...

Sondaggio riguardo i professionisti del settore fitness in Europa, è importante l'esperienza di tutti gli operatori di settore! ...

Traduzione dall'articolo di Stephen Gallager In questo lavoro verranno analizzati i file di due dei migliori ciclisti del 2017 che hanno...

INTRODUZIONE Questa che voglio riportare è un’analisi di tipo esperienziale relativa ad una classica domanda che il cliente dei centri...

Quando si tratta di preparazione atletica e condizionamento, fitness, o recupero funzionale, l’abbandono tra i clienti è spesso legata...

CASO DI STUDIO Questa è l’esperienza riportata con Claudio, 64 anni, borderline per sindrome metabolica. Sedentario da anni si presenta...

La transizione dalla fase di rieducazione funzionale propriamente detta ed il ritorno all'attività sportiva, rappresenta da sempre un...

ANATOMIA FUNZIONALE A 135° di flessione, la rotula contatta il femore in corrispondenza del proprio polo superiore. In questa posizione...

Nel precedente articolo abbiamo introdotto il complesso argomento dello sviluppo motorio giovanile (LINK) descrivendo in forma generale...

La seconda parte relativa alla corretta selezione dei mezzi da utilizzare in palestra a cura di Matteo Romanazzi L’importanza della...

COSA SAPPIAMO, COSA CREDIAMO, COSA NON CONOSCIAMO Il primo di una serie di articoli su un argomento delicato e di estrema importanza:...

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La costruzione di un buon programma di allenamento con i sovraccarichi è sicuramente un fondamentale atto che identifica le reali...

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